全球人口正在老龄化，这已不是什么秘密。我们的寿命比以往任何时候都更长，并且在晚年也更加健康。但我们仍然在努力适应不断变化的人口结构——有些人比大多数人更挣扎。

那么如果我们要变老了，我们应该去哪里呢？世界上哪个国家会对我们最好的照顾？哪个国家最关注老年人的需求并充分利用他们的技能？

人口老龄化是技术、医学和公共卫生飞速发展的结果。同样重要的是我们生活方式的改变。我们中越来越多的人吃得更好，定期锻炼现在已成为许多人生活的基本组成部分。

但直到最近，我们对老年人能力和脆弱性的理解还与工业化前对老龄化的先入之见联系在一起。在许多人眼中，老年人仍然是一种负担，而不是一种资源。

不过，有关老年数据的不断增加正在改变这一现状。一个很好的例子是由HelpAge International制作的全球年龄观察指数。这提供了有关全球老年人福祉和生活质量的可靠比较信息。该指数产生的证据帮助我们确定了哪些因素可以让老年人过得更好。

向北行驶

最新指数告诉我们，最适合变老的地方是挪威。在这里，您将成为世界上最富有的养老金领取者之一，并将享受一个支持性的、对老年人友好的环境。或者，如果您不喜欢，瑞典、瑞士和加拿大也是不错的选择。这些国家特别擅长提供优质的医疗和社会保健系统，并为老年人提供比其他国家更好的就业机会。

前五名。全球年龄观察指数。
全球年龄观察指数的值衡量了每个国家与样本中表现最好的国家相匹配的潜力。例如，斯里兰卡的总体指数值为51.7，这意味着斯里兰卡老年人的幸福感是表现最好的国家（100）的51.7%，比表现最好的国家挪威低了48.3个百分点。

它包括四个领域的信息，以更全面地了解老年人的护理情况。它通过观察 60 岁时的预期寿命和老年人的心理健康状况来衡量健康状况。它通过查看养老金收入是否充足并覆盖足够多的人来考虑收入保障。

老年人的个人能力也可以通过调查老年人的教育程度和就业程度来了解。它还考虑了他们的祖国在多大程度上提供了有利的、对老年人友好的环境——那里的老年人在他们的社区中能否感到安全？他们能否获得重要的公共服务？所有这些都是让老年生活更美好的重要考虑因素。

除日本外，排名前十的国家均位于西欧、北美和大洋洲。以色列和爱沙尼亚今年也跻身前 20 名。得分最高的国家享有丰富的生活水平、高覆盖的养老金制度、高水平的医疗保健服务和支持性的社会环境。

英国排名第 11 位。与其他欧洲国家相比，该国养老金领取者的贫困状况较差。老年人的心理健康状况也落后于其他国家。它得分相对较高的一个维度是有利的老年友好环境——在这方面它排名世界第三。

分析表明，社会和外部环境对于决定老年人的美好生活能力有多么重要。一个重要因素是人身安全，另一个重要因素是公共交通的便利性。这些是老年人生活质量的关键，使他们能够获得服务（例如医疗保健和商店）以及与朋友和家人联系。

个人能力低下和外部环境限制的结合可能会产生严重影响。这阻碍了老年人利用社交接触等机会，并降低了他们对晚年影响他们的威胁（例如健康状况不佳和残疾）的抵御能力。

还没有预订航班

排名靠后的是那些在改善老年公民养老金规定和就业机会方面进展缓慢的国家。获得免费医疗保健的机会更少，社区护理和交通补贴也更少。许多非洲国家的排名都处于较低端，包括加纳、乌干达和排在第 83 位的摩洛哥。

底部横档。 2014 年全球年龄观察指数
乌克兰排名垫底，在四分之三的项目上得分都很差，其中包括老年人口的健康状况。

约旦河西岸和加沙、莫桑比克和阿富汗这三个排名最低的国家的老年人口仅占总人口的不到百分之五至五。这指出了减少这些国家人们活到老年的机会的问题。各国现在需要采取行动，防止当今的年轻人在晚年生活在贫困之中。

拉美国家在这方面一直在进步。智利在该地区众多国家中名列前茅，排名第 22 位。这一成功的部分原因在于整个拉丁美洲社会养老金的扩大。

拉丁美洲正在崛起。 2014 年全球年龄观察指数
据说这类养老金将改变老年人的游戏规则。税收资助的、非缴费的社会养老金有可能为一些最贫困的老年人创造基本的定期收入。相比之下，缴费型养老金并没有达到支持低收入和中等收入国家老年人的期望。这主要是因为这些国家的许多人在非正规部门工作，因此没有资格享受正式的养老金计划。

得分最高的挪威于 1937 年首次推出了基于权利的全民养老金，远早于它达到目前的高收入地位。瑞典最近庆祝了全民养老金制度一百周年，在这一指标上的评价也很高。这两个系统都是在这些国家被称为“新兴经济体”的时候建立的。同样，表现最好的非洲国家毛里求斯（38）早在 1958 年就引入了全民养老金。

没有比赛

总体而言，排名前三分之一的国家与排名后三分之一的国家之间存在显着差异。例如，在收入保障方面，该指数中有 26 个国家的得分不到挪威和法国设定的最高值的一半。收入保障意味着几乎所有养老金领取者都享有养老金收入权利，并且养老金收入能够提供体面的生活水平。

最好的和最差的。 2014 年全球年龄观察指数
2014 年全球年龄观察指数洞察报告的结果也清楚地表明，寿命的进步与赋予老年人权力的政策的演变之间存在不匹配。特别是，许多撒哈拉以南、中东和亚洲国家的生活质量和福祉仅达到理想水平的三分之一。

一个明确的信息是，需要更加重视社会政策优先事项，包括社会保护和全民社会服务，以改善老年人的福祉，同时使福利制度更加可持续。

值得注意的是，社会和经济限制的持续性和影响会在人的一生中不断累积。如果一个人一生都在奋斗，那么到了晚年，他的处境就会变得更糟。因此，必须在整个生命过程中促进人类发展；在生命的各个阶段建立复原力，使各种背景和能力的人都能在老年时过上更好的生活。